Yuk Intip 5 Alat Olahraga Yang Membuat Anda Produktif


Yuk Intip 5 Alat Olahraga Yang Membuat Anda Produktif

Untuk anda yang menyenangi kegiatan olahraga, maka anda pun perlu beberapa alat berolahraga yang akan menunjang anda agar tetap berproduktif. Untuk itu, Kettler yang merupakan perusahaan penjual berbagai macam alat olahraga ini, akan membuat anda menjadi lebih aktif bergerak. Berikut ini adalah beberapa alat olahraga yang bisa anda miliki untuk melakukan olahraga di dalam ruangan.

Rekomendasi Alat Olahraga Indoor Yang Bisa Anda Miliki

1. Gym Ball

Alat pertama yang bisa untuk anda miliki adalah Gym Ball. Bagi anda yang gemar untuk ngegym pastinya sudah tak asing dengan alat satu ini. Ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan ketika memiliki bola satu ini. Pada umunya dapat berfungsi ampu untuk membentuk tubuh anda dengan cara yang menyenangkan. Selain itu, gym ball pun juga bermanfaat untuk melemaskan panggul sehingga akan membantu untuk memudahkan proses persalinan.

Selain itu, gym ball ini pun juga memiliki manfaat yang bagus untuk bayi. Diantaranya adalah untuk menidurkan bayi. Bagi anda yang mempunyai bayi dan susah tidur, maka anda pun bisa dengan menidurkannya sembari duduk pada gym ball dan menggoyang goyangkannya. Bagi anda yang tertarik untuk membelinya, maka anda pun bisa membeli gym ball merek Kettler dengan harga sekitar 229 ribu rupiah.

2. Yoga Mat

Yoga nampaknya menjadi olah raga indoor yang makin digemari oleh sebagian orang. Hal ini dikarenakan ketika anda melakukan yoga, maka anda pun akan mampu untuk membuat tubuh menjadi lebih rileks. Sehingga dengan melakukan olahraga ini, anda pun akan mampu untuk menstimulasi pusat saraf dan juga membersihkan pikiran anda dari hal yang negatif. Untuk itu, yoga pun akan sangat ampuh untuk mencegah depresi dan juga stres.

Selain itu, ketika anda sering melakukan yoga maka anda pun akan lebih tenang dan santai ketika sedang menghadapi masalah. Hal ini dikarenakan gerakan yoga dilakukan secara step by step sehingga akan membuat anda menjadi tenang. Bagi anda yang tertarik untuk mencobanya, maka anda pun bisa membeli Kettler Yoga Mat seharga 150 hingga 180 ribu rupiah dan mencobanya di rumah.

3. Jump Rope

Bagi anda yang senang melakukan skipping, maka anda pun juga bisa menggunakan alat berupa jump rope. Alat olahraga satu ini pun dapat anda pulang dengan merogoh kocek yakni senilai mulai dari 60 ribu rupiah saja. Manfaatnya pun sangat beragam, yakni mulai dari membakar kalori dan membantu untuk pembentukan otot di dalam tubuh anda. Sehingga olahraga satu ini pun bisa anda lakukan dengan mudah di rumah.

4. Dumbbell

Untuk anda yang ingin meningkatkan kestabilan otot, maka anda pun perlu untuk melakukan olahraga dumbbell secara rutin. Selain itu, anda pun juga akan bisa untuk memaksa tangan untuk bergerak secara mandiri dan akan menemukan masalah keseimbangan dengan olahraga satu ini. Ketika anda ingin mencobanya di rumah, maka anda pun bisa untuk mencoba membeli Kettler Neoprene Dumbbell dengan harga yakni sekitar 100 ribu rupiah.

Dengan memiliki beberapa alat olahraga tersebut, maka anda pun tetap bisa menjadi bugar walaupun berada di rumah. Sehingga ketika anda tak memiliki waktu untuk pergi ke gym, maka anda pun tetap bisa untuk melakukan olahraga ringan di rumah. Selain itu, dengan melakukan olahraga secara rutin pun juga akan membantu untuk menjaga kesehatan anda dan menghindari timbulnya penyakit yang muncul di tubuh anda.


Leave a Reply